Яна Черешнева: "Целься в Луну"

Интервью с чемпионкой России по скалолазанию в дисциплине "трудность" Яной Черешневой.

- Меня давно интересует один вопрос. Насколько я знаю, ты тренируешься больше на "трудность?" Почему, изредка выступая в крупных боулдеринговых соревнованиях, ты достигаешь неизменно высоких результатов?

- Да, на тренировках я почти всегда тренируюсь на длинных трассах. Иногда бывают комбинированные тренировки, но все равно сначала лазаю трудность, а потом боулдеринг. Редко тренирую один боулдеринг. В настоящее время на международных стартах в трудности много боулдеринговых мест. Поэтому на тренировках я стараюсь лазить тяжелые, боулдеринговые трассы, "резистанс" (выносливость). Получается как длинный боулдеринг.

Я очень люблю трассы, которые придумывает папа. Для меня тренировка - как праздник. У меня не было бы таких результатов без поддержки всей моей семьи. Мои родители, они же тренеры, помогают составлять систему тренировок, планировать соревнования. Мой результат - это их результат.

И я считаю, что спортсмены, которые лазают на высоком уровне в трудности, могут достойно выступать и в боулдеринге.

- Не думала переквалифицироваться на боулдеринг, где, по-моему, легче достичь высоких результатов?

- Нет. Есть такое выражение: "Целься в Луну. Даже если промахнешься, все равно останешься среди звезд". Мировые лидеры в трудности - тоже люди, так что все возможно. Когда к чему-то стремишься через препятствия и трудности, больше ценишь достигнутые результаты.

- Чем тебе нравится трудность?

- Трудностью! (Улыбается.) Мне нравится терпеть до последнего, бороться, а потом, спустившись, почувствовать, что сделала все, что могла, - тогда я счастлива.

Говорят, что после долгого бега на длинные дистанции наступает легкая эйфория. Я бегаю иногда - и правда, после пробежки наступает хорошее настроение и подъем духа. Также и после выносливости, когда тренируешь трудность, - только ощущения еще сильнее и ярче. Проходят стресс и нервозность, отличное самочувствие обеспечено. Мне кажется, что даже становишься добрее!

Я люблю раскладывать трассы, угадывая задумку подготовщика. Распределять силы на всю трассу. Лазать с нижней - свободно, вверх, по-настоящему. Мне нравится лазать в паре - обсуждать вместе трассы. Мне нравится, что трудность нужно лазать в спокойном состоянии. Трудность - она мудрая…

- Как думаешь, чем отличается философия трудности от философии боулдеринга?

- Можно привести пример, сравнив лазание с человеком. Трудность - это зрелый человек, гармоничный, спокойный. Личность со сформированным мировоззрением.

Боулдеринг - подросток, который выплескивает много энергии и не всегда осознанно и эффективно.

- Немного о прошедшем Кубке мира в Москве: тебе больше нравится выступать в Москве или за границей? Есть ли для тебя разница?

- Разница конечно есть. Дома стены помогают. Знакомая обстановка, люди, большая поддержка... Меньше тратишь энергии на адаптацию к внешним условиям. За границей мне тоже нравится - все красиво, много нового и интересного. Люблю выступать в дружественной и расслабленной обстановке.

- Какие впечатления от прошедшего Кубка? Что понравилось, что нет? Довольна ли ты своим выступлением? Понравились ли трассы?

- Впечатления хорошие. Понравилась организация. Выступила я замечательно, учитывая, что международных боулдеринговых стартов в этом году у меня было мало. Этого как раз и не хватило в финале… Психологически неправильно настроилась на третьей трассе.

Сами трассы понравились. Были интересные и разные. Но финальные надо было сделать тяжелее.

- О Кубке мира на трудность в Словении. Как оцениваешь свой результат? Ты довольно стабильно попадаешь в финалы на мировой серии, но пока не удалось попасть в тройку призеров, почему?

- В Словении я выступила очень хорошо. Попала в финал третьей. В начале финальной трассы лезла замечательно, потом слетела пятка, так как потеряла концентрацию одновременного слежения за руками и ногами. Стала 7-й.

Я поднимаюсь по лестнице. Сейчас допускаю ошибки в финале, а не как раньше - в полуфинале (не попадая в финал).Чем выше поднимаешься, тем тяжелее и больше нужно тренироваться…

- Как думаешь, чего не хватает в системе подготовки российских спортсменов на трудность? Почему нашим ребятам пока не удается попадать в финал?

- Условия. Необходим хороший тренажер, не хуже, чем на международных стартах. Спортсменам нужно набираться опыта - посещать как можно больше соревнований. Со стороны федерации нужна финансовая поддержка.

- Какие планы на следующий год?

- Планирую поехать на некоторые этапы по боулдерингу до чемпионата мира в Китае. Затем выступить на всех этапах в трудности.

- Какие цели ты себе ставишь?

- Самые высокие! Не буду рассказывать, чтобы сбылись!

- Собираешься ли ты немного отдохнуть? Где? Когда думаешь начать подготовку к следующему сезону?

- Да, я начала отдыхать после Словении. Сейчас дома буду сдавать сессию. Пока мои мышцы будут отдыхать - мозг будет работать! Примерно 3 недели.

- Раскроешь некоторые секреты своих планов по тренировкам?

- Бегать, плавать, заниматься общей физической подготовкой. Много тренироваться! И огромное спасибо моей команде RedFox за поддержку!

Александра Балакирева