Бодибилдинг - уникальный вид спорта

Бодибилдинг - уникальный вид спорта, в котором спортсмен главной своей задачей ставит максимальное развитие всех групп мышц, дабы обрести тело эталонного, в прямом смысле этого слова, образца. Оченка достижений спортсмена ведется во время специально организовываемых соревнований судейской коллегией. Естественно, соревнования проходят в разных весовых категориях. Обычно весь соревновательный процесс подразделяется на несколько этапов-раундов, во время которых спортсмены позируют, демонстрируя свои достижения как в обязательном порядке, так и в свободном. Важно показать работу всех мышечных групп: бицепсов, трицепса, крепость пресса и его эстетику, бедра. Сумма баллов, набранная спортсменом во время соревнований и определит его место среди прочих. Конечно бодибилдингом можно заниматься и самостоятельно, однако наиболее лучшие спортсмены делают это профессионально. Ограничений в спорте по полу и возрасту нет - многие женщины также посвящают себя такой несколько необычной для них работе над телом. Сегодня в России спорт получает серьёзную популяризацию. Практически каждый интернет магазин спортивного питания имеет раздел продуктов для занимающихся бодибилдингом. Да, да, бодибилдинг - это не только спортзал, но и строгая диета. Вообще изначально сам спорт предполагал понимание того, что свое тело можно привести в абсолютно любые формы. Если, к примеру, в тяжелой атлетике главный упор идет на силовые качества, то в бодибилдинге, зародившемся на его основе, важна исключительно внешность спортсмена. То есть основная оценка идет именно на красоты мышц, их равномерность и пропорциональность, объём и рельефность. Мощные руки - это ещё далеко не все. Бодибилдинг - это своеобразная культура, культура тела, над которой ведется работа в спортзале, для которого организовывается продажа спортивного питания, для которого соблюдается строгий режим. Ни для кого не секрет, что "культуризм" (а именно так именуют этот вид спорта в простонародье) идет в ногу с развитием медицины. Ни один спортсмен не сможет реализовать себя в бодибилдинге, если не будет напрямую работать с диетологами, которые сделают грамотный расклад калорий в питании, без постоянного употребления в пищу белков животного происхождения и всевозможных биодобавок. Исключительно медицинские знания позволяют спортсменам лавировать на грани фола, дабы не перейти к употреблению доппинга, который является губительным для любого спортсмена.