Опасность переохлаждения

Неразрывно с серфингом в холодных водах связана гипотермия или, говоря простым языком, переохлаждение. При температуре тела в 36.6 ° C , данный процесс начинается уже с 35 ° C. А теперь только представьте, что случится с организмом, если человек находится в ледяной воде в течение очень длительного времени.

Всего существует четыре уровня гипотермии: легкая, средняя, тяжелая и глубокая. Однако уже на первой стадии серфер может почувствовать спутанность сознания и дрожь. Затем переохлаждение начинает отражаться на мышцах, а пальцы и губы синеют. Это результат попытки вашего тела сохранить функциональность самых важных органов.

На стадии тяжелой гипотермии основной удар приходится уже на систему кровообращения и сердце. Человеку трудно говорить, кружится голова, сильно нарушается координация, возможно даже кратковременная амнезия. Последствия финального этапа переохлаждения и вовсе, зачастую, необратимы.

Вода с температурой в 10 ° C способна убить человека менее чем за час. Ближе к 0 ° C счет идет уже на минуты. Другими словами, важно знать, когда остановиться. Лучше всего завершать заход еще на первой стадии гипотермии. Сразу после выхода на берег нужно выпить что-нибудь горячее и как можно быстрее принять горячую ванну.