Скалолазание - статьи

Счастливые числа: гора Эверест

Всемирно известный горнолыжник и скалолаз, отчаянный покоритель самых неприступных гор Крис Девенпорт (Chris Davenport) в настоящий момент находится на одном из склонов легендарной горы Джомолунгма, в наших широтах больше известной как Эверест. Не зная, как практически помочь экстремалу в его восхождении, мы решили сделать это косвенно – с помощью подборки самых знаковых чисел, связанных с самой высокой горой планеты. Возможно, эти цифры будут иметь значение и для Криса… Читать дальше »

Алексей Рубцов: "скалолазание – безопасный вид спорта!"

Накануне приближающегося московского этапа Кубка мира по скалолазанию (18-20 июня 2010 года) в редакции "СЭ ЭКСТРИМ" побывал действующий чемпион мира в дисциплине "боулдеринг" Алексей Рубцов, который рассказал о своих тренировках, чего нам ожидать от этапа и почему не бывает толстых скалолазов. Кстати, 29 мая Алексей стал третьим на этапе Кубка мира в Швейцарии (российская команда также взяла бронзу в общем зачете).
Мы побеседовали с Алексеем перед его отъездом в Швейцарию на этап Кубка мира. Читать дальше »

Что такое болдеринг

Болдеринг - это лазание по скалам высотой от 1 до 7-8 метров. При этом лазание становится очень сложным и превращается скорее в поиск техничных выходов. При занятиях болдерингом не используется страховочная веревка, все, что вам нужно - это скальные туфли и магнезия (даже если руки у вас не потеют), иногда может пригодиться канифоль для просушивания влажного рельефа. Болдеринг дает скалолазам чувство свободы, которое недоступно при лазании по длинным маршрутам из-за необходимости пользования веревкой, страховочной системой и карабинами. Читать дальше »

Тайланд глазами скалолаза

Зимой многие спортсмены из "холодных стран" норовят перебраться в тепло. Хорошую возможность для тренировок скалолазам на естественном рельефе предоставляет Таиланд – там много маршрутов и много профессионалов, как птицы прилетающих в теплые края, чтобы пережить зиму.

Впечатления 2008 – 2009
Ах, какое солнце! Жара, море, песок! Ах, ах! Новый год под пальмами, вода 36 градусов! Ой, обезьянка, смотри, какая, потащила кулечек, что в нем было? Ну и ладно… Читать дальше »

Насколько высоко можно взaбраться скалолазу?

Максимальное время у скалолазов - это способность карабкаться до ощущения усталости. Оно определяется мастерством спортсмена. До недавнего времени, индикатором результативности для скалолазания было низкое процентное содержание жировой ткани в организме и сила захвата. Более того, существующие исследования были основаны на сравнении скалолазов-любителей и профессионалов. Новое исследование проводилось среди 16 скалолазов высокого уровня не сравнивая их с непрофессионалам. Целью исследования было установить время, через которое спортсмен начинает чувствовать усталость и которое указывает на его результативность.

По мнению ученых, это исследование должно помочь тренерам и самим спортсменам разработать эффективную тренировочную программу скалолазания. Читать дальше »

Травмы от усталости

Самые противные травмы - это травмы от усталости. Когда бодр и весел, ты готов выучить новый трюк, и падения воспринимаешь как должное. И это нормально. Нет падений - нет прогресса. Но вот стоит прийти на тренировку усталым, или погруженным в свои мысли - пиши пропало.

Экстремальный спорт построен на концентрации. На сосредоточенности здесь и сейчас. Именно поэтому тяжело кататься в шумном парке. Именно поэтому хочется убрать все посторонние отвлекающие моменты. Потому что экстрим - это точность движений. Чуть отвлекся, сделал не то движение - уборка.

Именно поэтому катание в любом состоянии кроме бодрого - очень опасно. Некоторое время еще можно заставлять себя концентрироваться, но потом упадок сил дает о себе знать. Читать дальше »

Скалолазание - советы начинающим

В этой статье поговорим о технике скалолазания и как ее можно улучшить. В отличие от снаряжения, технику и физическую подготовку в магазине купить затруднительно - дефицит даже в Америке. Так что ничего не остается кроме как изготавливать самостоятельно. К сожалению, составить какие-то иструкции о том, как надо лазить, чтобы получалось хорошо, довольно сложно, потому что, во-первых, скалолазание чрезвычайно разнообразно по технике, а во вторых, это не описать словами, так же как не описать словами как ходить, бегать, плавать. Точнее, описать-то можно, но толку от этого будет немного. Читать дальше »

Отель для тех, кто не сидит на месте

Pacific Islands Club Saipan – это клубный отель для тех, кто предпочитает активный отдых. Он располагается на берегу лагуны в самой южной части о. Сайпана, в тихом районе Сан Антонио, среди тропических цветов и деревьев Марианских островов. Посетителям отеля абсолютно бесплатно предлагается насладиться 40 видами спорта и игр. Читать дальше »

Должен ли скалолаз выглядеть как ходячий скелет?

После чтения комментариев о запрете выступлений скалолазов, страдающих анорексией, я подумал, что было бы неплохо взглянуть на проблему с научной точки зрения. Я лечил больных, страдающих анорексией, опубликовал несколько статей на эту тему, и хочу поделиться с читателями своими опасениями по поводу этого нездорового образа жизни.

Поскольку лазание по большей счету — подъём собственного тела, отношение веса тела к силе очень важная характеристика способностей скалолаза (при условии, что у вас хорошая техника лазания).

Вот почему вес тела это тот фактор, которым хочет управлять любой уважающий себя скалолаз. Читать дальше »

Слепой скалолаз "видит" с помощью языка

Спортивного вида 30-летний человек виднеется наверху 40-футовой стены. Его ноги едва касаются вертикальной поверхности. Вщелкнув веревку левой рукой, он даёт отдохнуть правой, полностью расслабив мышцы, затем поднимает голову и делает резкое движение вверх, попадая кончиками пальцев аккурат на зацепку. Спустя еще пару движений он достигает вершины скалы. За этим человеком интересно наблюдать, даже если не знать, что он слеп.

Erik Weihenmayer полностью ослеп в 13 лет, в результате врожденной дисфункции. Несмотря на это он продолжал бороться за свою мечту и преуспел: в 2001-м году он стал первым - и на сегодняшний день единственным - слепым человеком, взошедшим на Эверест. Сегодня он лазает с помощью приспособлений, помогающих ему видеть посредством языка. Читать дальше »