Планета Экстрима -
сообщество любителей экстремального спорта. Вы можете присоединиться!

Трюкология

Как научиться ездить "серфом"

Любой, кто смотрел современное байк видео, мог наблюдать в нём как буржуйские прорайдеры ездят на заднем колесе, запрыгивают и спрыгивают в таком положении с препятствий и делают это весьма зрелищно и даже может быть несколько захватывающе. И действительно в последнее время сёрф стал неотъемлемой частью в стиле катания любого более-менее продвинутого МТБ райдера. А откуда всё началось? Правильно, из BMX, где серф (мэнуал) является одним из важнейших трюков. Я уверен что почти все из читателей пробовали учиться ездить на заднем колесе, но не у всех это получалось. Читать дальше »


Разместил:  admin   Опубликовано: 22.09.09   Категория: Велоспорт

Лист трюков PKRA

Перечень трюков составлен Педро Маркосом и Эрвином ван дер Воортом - судьями и экспертами по трюкам PKRA.
Базовые:

Backside (Бэксайд)

Бэксайд - это вращение, при котором райдер начинает вращение разворачиваясь спиной к кайту.

ПОДСКАЗКА: Бэксайд вращением с перехватом называют вращение с перехватом планки из передней руки в заднюю.

Blind (Блайнд)
Райдер не перехватывает планку и приземляется спиной в сторону кайта, держа планку за спиной
Применяется к таким трюкам как «Тантрум в блайнд» или «Фронтфлип в блайнд» Читать дальше »


Разместил:  admin   Опубликовано: 23.08.09   Категория: Кайтинг

Кайт трюки - Railey to Wrapped

Райдер приземляется с планкой позади спины (спиной к кайту), делая перехват после приземления.

Из Heelside: Мы называем приземляющимся Blind, когда райдер делает Backside 180 приземляясь с планкой позади спины (спиной к кайту на передней руке), и Landing Wrapped, когда райдер делает frontside 360 вращений без перехвата в воздухе и приземляться с планкой позади его спины (спиной к кайту на задней руке).

Frontside - вращение, где райдер вращаясь проходит сначала грудью по направление движения. Если правая нога впереди то вращение по часовой стрелке. Читать дальше »


Разместил:  admin   Опубликовано: 28.07.09   Категория: Кайтинг

Паркур трюки - Afrika

Afrika - африканское сальто, выполняется боком.

1. Afrika выпоняется с места, с разгона, с высоких и низких поверхностей. Суть трюка состоит в том, чтобы сделать боковое сальто. Для выполнения прыжка надо оттолкнуться от препядствия и выйти на крутку через плечо и спину.



2. После толчка и прыжка идет группировка. Здесь необычная группировка: ноги не группируются плотно, а выводятся в позицию девяносто градусов. Руки прижимаются к груди плотно. Читать дальше »


Разместил:  admin   Опубликовано: 02.07.09   Категория: Паркур

Паркур трюки - Monkey jump

Monkey jump - преодоление препятствия (трубы, забора, стены и.т.д) с помощью прыжка с опорой на руки и пронесением ног между руками.

1. В первую очередь, для успешного выполнения трюка необходимо хорошо разбежаться. Просто я не рекомендую выполнять трюк с маленькой скорости, так как при прыжке ноги могут задеть препятствие и вам не избежать падения вперед головой. Затем идет первая фаза, так называемый, Jump. Толчек должен быть сильным, в зависимости от размеров препятствия, и крепким, чтобы быть на 100% уверенным. В случае неудачной попытки просто перепрыгнуть преграду. Читать дальше »


Разместил:  admin   Опубликовано: 02.06.09   Категория: Паркур

Паркур трюки - Overbah

Overbah - сальто, крутка прыжка выполняется впротивоположную сторону толчка.

1. Overbah - очень сложный трюк. Для его выполнения необходимо сосредоточиться и преодолеть свой страх к самосохранению, так как в момент прыжка можно резко передумать и приземлиться на шею. Трюк выполняется в противоположную сторону толчка.



2. Толчек от опоры выполняется вперед, как можно выше и дальше, затем идет, так называемый, back flip, тело отклоняется назад. Читать дальше »


Разместил:  admin   Опубликовано: 02.04.09   Категория: Паркур

Паркур трюки - Wall Flip

WallFlip - сальто назад от стены. Перед тем, как начинать учить этот трюк надо уметь делать обычное сальто назад, чтобы преодолеть страх переворота назад через голову.

В этом уроке будем рассматривать вариант когда на стену опирается только одна нога.

Для выполнения трюка следует сходу поставить носок ноги на стену, оттолкнутся и выпрыгнуть назад-вверх. После этого сгрупироваться и прокрутившить, распрямиться. Если всё сделано правильно, то у вас будет много времени на крутку в воздухе и приземление на ноги. Читать дальше »


Разместил:  admin   Опубликовано: 19.03.09   Категория: Паркур

Кайт трюки s-bend

Перед выполнением s-bend научись делать Air Raley, Blind Judge и вращения, ты должен будешь совместить эти трюки вместе, ты должен уметь вылетать высоко, иначе не сможешь с ним справиться.



Как только ты почти завершаешь Raley, брось плечо вокруг как будто собираешься делать вращение, как только ты снова смотришь на землю ты должен быть готов к приземлению, не переводи кайт слишком далеко во время S - Bend, иначе он сделает полный разворот, что может стать очень опасным. Читать дальше »


Разместил:  admin   Опубликовано: 30.01.09   Категория: Кайтинг

Кайт трюки - Front Roll

Front Roll - отличный трюк и его можно выполнять по различному. Попробуй делать его с грэбом или из свича.

1. Помести кайт под 45 градусов и сливай по ветру, чтобы разогнаться. Закантуйся от кайта чтобы выпрыгнуть. Если ты катаешься при неспокойной воде, найди гребень волны чтобы вылететь повыше.

2. Как только оторвешься от воды, подогни немного переднюю ногу и брось голову и плечо вперед, глядя вниз на место отрыва. Помни, чем сильнее ты подтянешь ноги к себе, тем быстрее ты будешь крутиться.

3. В вершине выполнения Front Roll тебе необходимо увидеть приземление. Начинай распрямлять тело, чтобы замедлить вращение. Если ты перекручиваешь, попробуй распрямлять тело раньше. Читать дальше »


Разместил:  admin   Опубликовано: 30.01.09   Категория: Кайтинг

Паркур трюки - WallPalm

WallPalm - Очень красивый и сложный трюк, прокрутка на руках на горизонтальной стене.

Wallpalm выполняется с разгона на стену, либо прямо на препядствие либо сбоку, разбег должен быть хорошим, так как без разгона не получиться высоко прыгнуть на стену, что не гарантирует выполнение трюка.



После толчка, руки вытягиваются вперед над головой в сторону препядствия,опора на стену. Читать дальше »


Разместил:  admin   Опубликовано: 01.01.09   Категория: Паркур