Паркур трюки - Wall Flip
WallFlip - сальто назад от стены. Перед тем, как начинать учить этот трюк надо уметь делать обычное сальто назад, чтобы преодолеть страх переворота назад через голову.
В этом уроке будем рассматривать вариант когда на стену опирается только одна нога.
Для выполнения трюка следует сходу поставить носок ноги на стену, оттолкнутся и выпрыгнуть назад-вверх. После этого сгрупироваться и прокрутившить, распрямиться. Если всё сделано правильно, то у вас будет много времени на крутку в воздухе и приземление на ноги.
Ошибки
- Плохой толчок от стены. Трейсер переворачивается, падая вниз.
- Приземление очень близко к стене. Следует сильнее отталкиваться, т.к. при слабом толчке есть опасность удариться головой о стену.
- Страх. Трейсер никак не может решиться на трюк. Разучите для начала другие, более простые элементы задней акробатики.
- Переворот назад идет не ровно, а через бок.
стена, Сальто, Wall Flip
Разместил: admin Опубликовано: 19.03.09 Категория: Паркур
Комментарии (2)