Статьи про экстрим

LandKiting - советы начинающим и не только

Сухопутный сезон открылся так же стремительно, как закрылся зимний. В связи с этим хотим напомнить всем страждущим про подводные камни и эллементарные правила лэндкайтинга.

Лэндкайтинг - это ужасно. Грязь, рваный ветер, порванные штаны, разбитые коленки, стертые об асфальт руки, тяжелая и неуправляемая доска, кайт, который всегда норовит залететь за голову… Все это проносится в сознании человека, который делает выбор в пользу обучения лендкайтингу.

Независимо от того, имеете ли вы опыт зимнего или водного каЙтания, или первый ваш кайтовый спорт именно лендкайтинг, приблизительно первый месяц обучения именно такие ощущения будут вас преследовать с вероятностью 99%. Читать дальше »

Что такое болдеринг

Болдеринг - это лазание по скалам высотой от 1 до 7-8 метров. При этом лазание становится очень сложным и превращается скорее в поиск техничных выходов. При занятиях болдерингом не используется страховочная веревка, все, что вам нужно - это скальные туфли и магнезия (даже если руки у вас не потеют), иногда может пригодиться канифоль для просушивания влажного рельефа. Болдеринг дает скалолазам чувство свободы, которое недоступно при лазании по длинным маршрутам из-за необходимости пользования веревкой, страховочной системой и карабинами. Читать дальше »

SLiME Smart Tubes – забудьте о спущенных шинах

Если вы обожаете кататься на горном велосипеде, то вы понимаете, почему бескамерные шины становятся все более и более популярными.

Для непосвященных, бескамерные шины - это покрышки, которые не имеют камеры, при этом они частично заполнены какой-то вязкой полимерной жидкостью.

Когда шина прокалывается, часть жидкости вытекает из дыры и при контакте с воздухом затвердевает. Фактически это самоизлечивающиеся шины. Поскольку они не имеют камеры, такие шины весят гораздо меньше, чем традиционные камерные покрышки. Читать дальше »

Ольга Раскина: "люблю всех учить! "

Команда Roxy разрастается все больше и больше и постепенно становится ближе к водным видам спорта. В начале этого года в российской команде Roxy появилась кайт-серферша Света Турчина, а сейчас произошло еще одно весомое пополнение.

Талантливая и активная, решительная и отважная, веселая и красивая 25-летняя виндсерферша Оля Раскина, которая уже успела завоевать себе международное имя, будет теперь кататься в одежде Roxy, став полноценной частью этой команды. Читать дальше »

Велосипед и здоровье

Велосипед способен принести нашему организму невероятную пользу! Прежде всего, это отличная аэробная нагрузка. Катаясь на велосипеде, вы укрепляете мышцы ног, избавляетесь от лишнего жира, улучшаете работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышаете выносливость, укрепляете мышцы ног и улучшаете координацию. Этот вид спорта приносит не меньшую пользу, но большее удовольствие, чем бег. В любом спортивном зале вы можете найти велосипедные тренажёры, однако ездить на велосипеде по лесу, в парке или за городом - ни с чем не сравнимое удовольствие! Читать дальше »

Правила безопасности в кайтсерфинге. Всем кайтерам обязательно к прочтению!

Последнее время кайтсерфинг (он же кайтинг, кайтбординг) стал одним из наиболее динамично развивающихся видов спорта. Причин этому несколько. Это «красота» и зрелищность спорта, а одно только слово «экстрим» завлекает и завораживает молодые и не очень умы. Ну и, безусловно, намного более безопасное оборудование, по сравнению с предыдущими годами. Начиная с 2007-го года, кайтсерфинг переживает настоящий бум благодаря прогрессу систем безопасности и сброса тяги. Количество кайтеров растет, а с ними неизменно растет и количество инцидентов и несчастных случаев, ведь слово экстрим оно все равно присутствует в описании нашего спота пусть даже и менее опасного чем ранее. Пишу сею статью именно для того, чтобы ее прочитало как можно большее число начинающих и состоявшихся кайтеров. Читать дальше »

SKATEboarding it's cool

Не буду объяснять заумными словами, что это да как , скажу прямо - Экстрим. В нашем городе с каждым днем становится все больше скейтеров, уровень у скейтеров растет с каждым днем. Вот наступает новый сезон катания. За этот сезон будет сломано не 1 доска, так же не обойдется и без крови и пота. Если вы хотите понять что это такое или думаете что это очень просто , взять встать на доску и поехать , это отнюдь не верно , попробуйте хотя-бы уехать на ней по крайней мере 10 м. что уже говорить о прыжках с лестниц или различным 2-3м лестниц. Я хотел бы узнать ваше мнение об этом виде спорта. Читать дальше »

Правила для безопасности при подводном плавании

Подводное плавание - веселый и популярный вид спорта, но есть некоторые общие правила, которым нужно следовать для обеспечения собственной безопасности.
Вот основные правила:

1. Пройдите курс подготовки
Безопасное подводное плавание начинается с чувства комфорта под водой, которое можно получить, пройдя специальную подготовку. Для начала получите сертификат для ныряния в открытом море. Если же вы планируете нырять в пещерах или скалах, пройдите отдельную подготовку. Читать дальше »

Упражнения для лыжников и сноубордистов, чтобы избежать травм

Скоростной спуск на лыжах и сноубординг, если вы не подготовлены соответствующим образом, могут привести как серьезным, так и незначительным травмам. Лыжникам и сноубордистам часто требуются специальные условия и режимы тренировки не только для того, чтобы лучше выступать и предупреждать усталость, но и чтобы уменьшить риск травм на склонах.

Сила, гибкость, выносливость и ловкость для лыжников и сноубордистов являются необходимыми как для любителей, так и для профессиональных спортсменов. Большинство лыжников возвращаются на склоны после длительно отсутствия, в то время как другие спортсмены, чтобы оставаться в форме в период межсезонья практикуют другие виды спорта, а некоторые занимаются спортом по выходным. Читать дальше »