Планета Экстрима -
сообщество любителей экстремального спорта. Вы можете присоединиться!

Блоги с меткой "фитнес"

Плюсы и минусы групповых и индивидуальных занятий фитнесом

Изображение пользователя admin.
admin

Современные фитнес-клубы предлагают много программ тренировок, которые можно подразделить на два вида - групповые занятия и индивидуальные. У обоих из них есть свои преимущества и недостатки, которые необходимо знать всем, кто решил заняться спортом.


Плюсы занятий в группе:
Читать дальше »