Теория

Каякинг - секреты успеха

Итак, вы действительно желаете улучшить свои навыки в гребле по бурной воде? Слалом на бурной воде настолько сложный спорт, что, вероятно, не может быть одного секрета успеха. Но он есть! Подумайте о методах, которыми пользуются чемпионы практически в каждом спорте. Тренировки и упражнения. Они, может, не столь приятны, но зато работают!

Задумайтесь об этом. Посещая занятия у тренера в любом спорте, вы получите систему упражнений для выработки необходимых навыков. Например, в футболе вы отрабатываете схемы игры, удары по воротам, стандарты, удары головой и прочее, в баскетболе вы выполняете похожую рутинную работу изо дня в день. Читать дальше »

Зорбинг

Зорб — прозрачная термопластичная полиуретановая сфера диаметром 3.2 метра и объемом 13 кубометров с камерой для пассажира-зорбонавта. Подвеска безопасности зорбонавта, установленная внутри зорба, сделана из амортизационного материала, обшитого специальной тканью — авизентом, а также снабжена особо прочными ремнями безопасности и альпинистскими карабинами-самосбросами. Зорб предназначен для скатывания с холмов, гор и прочих возвышенностей. Вес зорба — 70 килограммов. Диаметр внешней сферы — 3,2 метра, внутренней — 1,8. Расстояние между сферами — 70см. Диаметр входного шлюза — 60см. Читать дальше »

LandKiting - советы начинающим и не только

Сухопутный сезон открылся так же стремительно, как закрылся зимний. В связи с этим хотим напомнить всем страждущим про подводные камни и эллементарные правила лэндкайтинга.

Лэндкайтинг - это ужасно. Грязь, рваный ветер, порванные штаны, разбитые коленки, стертые об асфальт руки, тяжелая и неуправляемая доска, кайт, который всегда норовит залететь за голову… Все это проносится в сознании человека, который делает выбор в пользу обучения лендкайтингу.

Независимо от того, имеете ли вы опыт зимнего или водного каЙтания, или первый ваш кайтовый спорт именно лендкайтинг, приблизительно первый месяц обучения именно такие ощущения будут вас преследовать с вероятностью 99%. Читать дальше »

Что такое болдеринг

Болдеринг - это лазание по скалам высотой от 1 до 7-8 метров. При этом лазание становится очень сложным и превращается скорее в поиск техничных выходов. При занятиях болдерингом не используется страховочная веревка, все, что вам нужно - это скальные туфли и магнезия (даже если руки у вас не потеют), иногда может пригодиться канифоль для просушивания влажного рельефа. Болдеринг дает скалолазам чувство свободы, которое недоступно при лазании по длинным маршрутам из-за необходимости пользования веревкой, страховочной системой и карабинами. Читать дальше »

Правила безопасности в кайтсерфинге. Всем кайтерам обязательно к прочтению!

Последнее время кайтсерфинг (он же кайтинг, кайтбординг) стал одним из наиболее динамично развивающихся видов спорта. Причин этому несколько. Это «красота» и зрелищность спорта, а одно только слово «экстрим» завлекает и завораживает молодые и не очень умы. Ну и, безусловно, намного более безопасное оборудование, по сравнению с предыдущими годами. Начиная с 2007-го года, кайтсерфинг переживает настоящий бум благодаря прогрессу систем безопасности и сброса тяги. Количество кайтеров растет, а с ними неизменно растет и количество инцидентов и несчастных случаев, ведь слово экстрим оно все равно присутствует в описании нашего спота пусть даже и менее опасного чем ранее. Пишу сею статью именно для того, чтобы ее прочитало как можно большее число начинающих и состоявшихся кайтеров. Читать дальше »

SKATEboarding it's cool

Не буду объяснять заумными словами, что это да как , скажу прямо - Экстрим. В нашем городе с каждым днем становится все больше скейтеров, уровень у скейтеров растет с каждым днем. Вот наступает новый сезон катания. За этот сезон будет сломано не 1 доска, так же не обойдется и без крови и пота. Если вы хотите понять что это такое или думаете что это очень просто , взять встать на доску и поехать , это отнюдь не верно , попробуйте хотя-бы уехать на ней по крайней мере 10 м. что уже говорить о прыжках с лестниц или различным 2-3м лестниц. Я хотел бы узнать ваше мнение об этом виде спорта. Читать дальше »

Правила для безопасности при подводном плавании

Подводное плавание - веселый и популярный вид спорта, но есть некоторые общие правила, которым нужно следовать для обеспечения собственной безопасности.
Вот основные правила:

1. Пройдите курс подготовки
Безопасное подводное плавание начинается с чувства комфорта под водой, которое можно получить, пройдя специальную подготовку. Для начала получите сертификат для ныряния в открытом море. Если же вы планируете нырять в пещерах или скалах, пройдите отдельную подготовку. Читать дальше »

Упражнения для лыжников и сноубордистов, чтобы избежать травм

Скоростной спуск на лыжах и сноубординг, если вы не подготовлены соответствующим образом, могут привести как серьезным, так и незначительным травмам. Лыжникам и сноубордистам часто требуются специальные условия и режимы тренировки не только для того, чтобы лучше выступать и предупреждать усталость, но и чтобы уменьшить риск травм на склонах.

Сила, гибкость, выносливость и ловкость для лыжников и сноубордистов являются необходимыми как для любителей, так и для профессиональных спортсменов. Большинство лыжников возвращаются на склоны после длительно отсутствия, в то время как другие спортсмены, чтобы оставаться в форме в период межсезонья практикуют другие виды спорта, а некоторые занимаются спортом по выходным. Читать дальше »

20 секретов совершенного вейврайдинга на кайте

Полезные советы от мастера вейврайдинга Ben Wilson: Читать дальше »

1. Если Вас закрутило в волне, то не тяните планку и не машите кайтом пока вы дезориентированы.
2. Когда плывете за доской, направьте свой кайт от берега, когда проходите волну.
3. Всегда сначала переводите кайт, а только потом доску.
4. Если хотите остаться на волне, то держите кайт низко.
5. Если провисли стропы, возьмите в руку центральные стропы и потяните.
6. Если ветер дует немного под углом к берегу, то увеличьте количество пойманных волн, сьезжая по ним во время вырезания.
7. Поставьте свою заднюю ногу ближе к носу и по середине доски, чтобы увеличить крутизну вырезания и объем доски.

Разместил:  ElNiko   Опубликовано: 15.02.10   Категория: Кайтинг

Десять важнейших этапов развития сноубординга

Хотя история сноубординга уходит корнями на несколько веков назад к аборигенам Гаваев и горцам Турции, его развитие в том виде, в каком мы его знаем, началось в 60-х годах прошлого века. Предлагаем познакомиться с десятью самыми важными этапами его развития: от Шепмана Поппена до Олимпийских игр.

Хотя утверждение про 60-е тоже спорно. По некоторым данным, в США сноубординг впервые появился в 1917 году. Верн Виклунд (Vern Wicklund), парнишка 13 лет, впервые сделал прототип сноубординга для себя и своих друзей. Они назвали этот снаряд "бункер". Спустя 22 года, он и братья Харви и Гуннар Бургесоны получили патент на свое изобретение. Читать дальше »