Паркур

Современная молодежь увлекается паркуром - это факт. Конечно все помнят фильм о паркуре, но его популярность не спадает. А каждое новое поколение молодежи стараются поразить своим мастерством. Для того, чтобы быстро и эффективно преодолевать препятствия необходима физическая подготовка. В этом экстриме сочетаются такие виды спорта как атлетика, акробатика и даже боевые искусства.

Главный принцип паркура - двигаться назад нельзя. Без необходимости настоящий трейсер не станет выполнять акробатические приемы, это удел каскадеров. Движение - это жизнь. Вот эта философия заставляет трейсеров бежать вперед и совершать прыжки. Самым экстремальным моментом в паркуре есть прыжок вслепую, когда спортсмен точно не знает что находится за преградой. Иногда трейсеру приходится спускаться по отвесной стене, перепрыгивать из здания на другое. Никто не застрахован от падений, но прыжки и полеты заставляют устремляться вперед.

Это серьезный вид спорта, а не развлечение. Правда дети во дворах относятся к паркуру именно как к развлечению. А беспокойство их родителей и бабушек приводит к негативному отношению к этому виду спорта.

Каждый трейсер знает, что кроме тела обязательно надо тренировать дух. Занимаясь паркуром спортсмен ставит целью обретение силы, а не только овладение техникой прыжков. Конечно основными элементами паркура является бег, прыжок, бесшумное перемещение. Отработать технику бесшумных и быстрых перемещений не так и просто, для этого потребуются длительные тренировки. Отлично смотрится спортсмен, выполняющий какие-то трюки при пересечении местности, но захватывает дух, если он выполняет все плавно и грациозно. Мягкие движения, хорошая техника исполнения, отличная физическая форма - вот залог успеха в паркуре.
В паркуре приходится преодолевать самые разные препятствия - заборы, лестницы, дома, перилла. Но никогда не стоит забывать о своей безопасности. Никогда не стоит рисковать, если есть вероятность получения травмы.

В этом спорте существует три основных критерия - безопасность, эффективность и простота. Вы должны использовать максимально эффективные и простые движения, чтобы преодолеть какую-то преграду и при этом ни на секунду не забывать о безопасности.

Для занятий паркуром следует иметь специальную одежду, обязательно разогреть мышцы и только после этого приступить к изучению различных прыжков и методов скоростного передвижения с преодолением разнообразных препятствий. Как любят утверждать трейсеры - нет границ, есть лишь препятствия. Этот спортсмен должен обладать силой тела и силой духа, развивать в себе качества победителя, бороться ежедневно со своими недостатками.

Большинство паркурщиков ведет абсолютно здоровый образ жизни, они не пьют спиртное, не курят, правильно питаются и усиленно развивают свою физическую форму.
Если Вы думаете, что паркурщик спешит добраться в какую-то конкретную точну чем быстрее, то Вы глубоко ошибаетесь. Трейсер получает удовольствие от самого процесса перемещения, преодоления сложных преград. При этом не используются какие-либо средства, а трейсер главным своим инструментом считает свое тело.