Теория

Насколько высоко можно взaбраться скалолазу?

Максимальное время у скалолазов - это способность карабкаться до ощущения усталости. Оно определяется мастерством спортсмена. До недавнего времени, индикатором результативности для скалолазания было низкое процентное содержание жировой ткани в организме и сила захвата. Более того, существующие исследования были основаны на сравнении скалолазов-любителей и профессионалов. Новое исследование проводилось среди 16 скалолазов высокого уровня не сравнивая их с непрофессионалам. Целью исследования было установить время, через которое спортсмен начинает чувствовать усталость и которое указывает на его результативность.

По мнению ученых, это исследование должно помочь тренерам и самим спортсменам разработать эффективную тренировочную программу скалолазания. Читать дальше »

Сноукайтинг. Как начать кататься, но при этом сэкономить?

Первое, что останавливает новичков перед занятиями сноукайтингом – цена. Большинство людей, которые с восхищением слушают про сноукайтинг, поначалу загорались и уже представляли, как же это круто, но потом им называют цену кайта и их энтузиазм сразу пропадает...

И все, что недавно казалось удивительным и волнующим, тут же становилось невозможным или маловероятным. На самом деле для того, чтобы начать заниматься сноукайтингом, надо заплать меньше, чем вы думаете. Составим список-минимум, который будет вам необходим. И вы уже будете знать, на что конкретно обращать внимание и что искать. Итак, начнем с самого важного. Читать дальше »

Как научиться кайтсерфингу

Люди, которые только начинают обучаться кайтсерфингу, всегда гадают – на что им нужно обратить внимание, чтобы быстрее научиться кататься. Кайтсерфинг отнесится к тем видам спорта, что в первую очередь требуют постоянной практики (хотя, она без сомнения тоже поможет вам в обучении).

Кайтсерфинг требует обладания великолепной техникой, которой нужно обучаться еще до того, как встали на кайт.

Опыт в других водных видах спорта приветствуется, хотя это нельзя назвать необходимостью. Но даже наличие этого опыта не даст вам необходимых навыков для занятия кайтсерфингом. Читать дальше »

Скалолазание - советы начинающим

В этой статье поговорим о технике скалолазания и как ее можно улучшить. В отличие от снаряжения, технику и физическую подготовку в магазине купить затруднительно - дефицит даже в Америке. Так что ничего не остается кроме как изготавливать самостоятельно. К сожалению, составить какие-то иструкции о том, как надо лазить, чтобы получалось хорошо, довольно сложно, потому что, во-первых, скалолазание чрезвычайно разнообразно по технике, а во вторых, это не описать словами, так же как не описать словами как ходить, бегать, плавать. Точнее, описать-то можно, но толку от этого будет немного. Читать дальше »

Прыжки с парашютом: правда и вымысел

Парашютный спорт - один из самых экстримальных, что только смог придумать человек. Очень немногие решаются на прыжок с парашютом - и считанные единицы, таки решившись на прыжок в никуда, продолжают это опасное занятие. Как и во всяком спорте, находятся профаны, которые считают себя настоящими профессионалами. Именно благодаря таким людям в среду непосвященных часто попадают неподтвержденные факты и слухи, на поверку оказывающиеся ложью и вымыслом. В данном посте мы постараемся рассказать о наиболее распространенных мифах парашютного спорта. Читать дальше »

Параплан или дельтаплан – что выбрать?

Параплан по большинству важнейших летных качеств сильно проигрывает дельтаплану. Ниже приведена довольно провокационная и в чем-то спорная статья двух молодых людей, которая доказывает это.

Сравнение характеристик и субъективных ощущений.

За последние 10 лет популярность парапланов значительно возросла, а былая известность дельтапланов потускнела на их фоне. Есть ли этому объективные причины или это просто веяние моды и лучшая рекламная политика коммерческих парапланерных школ? В этой статье мы попытаемся выявить объективные преимущества и недостатки обоих летательных аппаратов. Читать дальше »

Что делать, если яхта села на мель

Если вы новичок в яхтинге или плаваете в данной акватории впервые, то посадка на мель вполне очевидное происшествие. Однако не стоит паниковать, следуйте нашим советам и данное происшествие пройдет для вас минимальными потерями и в самые сжатые сроки.

Если вы сели на мель прежде всего проверьте состояние корпуса. При обнаружении серьезных повреждений примите меры по ремонту. Закройте все люки и иллюминаторы. Если нарушена герметичность судна – заделайте пробоину, а только затем снимайтесь с мели.

Осмотрите глубину вокруг судна – определите в какую сторону сниматься с мели.
Для снятия с мели судно необходимо закренить. Читать дальше »

Особенности полетов в горах

Каждый парапланерист, на каких бы среднерусских холмах он не обрел свои крылья, всегда будет стремиться в высокие горы, потому-что только там можно почувствовать вкус высоты летая даже на самом стандартном аппарате без дорогих аэронавигационных приборов.

Полет в горах занятие величественное, но вместе с тем и ответственное. Воздушные потоки здесь очень своеобразны. Даже большой опыт горных восхождений не позволяет с большой достоверностью оценивать воздушную обстановку. Читать дальше »

Истинный паркур это не соревнования и акробатика

Данная статья в свое время подняла много шума в разуме сообщества трейсеров России. Паркур, каким он был с самого начала, в наши дни, изменился. Сегодня, смотря видео, нам уже не в новинку увидеть пару акробатических элементов и мы потихоньку свыкаемся с словосочетанием «Соревнования по паркуру». На самом крупном в мире паркур-портале parkour.net, который был закрыт по настоятельной просьбе Давида Белля и его организации, лежала статья, которую в свое время перевел и выложил на форуме The Tracers Валяев Сергей.

Акт или случай вовлечения в обман или идентичность.
В какой-то момент истории паркура, фактически недавно, многие люди захотели сделать так, чтобы все согласились считать акробатику частью паркура. Читать дальше »

Предупреждение травм в сноубординге и горнолыжном спорте

Руководитель спортивной медицины и хирургии плеча, доцент Эрик МакКарти рассказывает о травмах, с которыми ему приходится встречаться в колорадском Университете Медицины.

Много ли травм происходит в снежных видах спорта?
Согласно данным с 2003 года зафиксировано 164 974 травмы среди сноубордистов и 144 360 травм среди лыжников.

Отличаются ли травмы у лыжников и сноубордистов?
Да, некоторые из них отличаются. Мы наблюдаем частые травмы запястья у сноубордистов, так как они выставляют руки, чтобы остановить падание, и больше травм со связками коленей среди лыжников, так как при катании на лыжах колени больше подвержены скручивающим травмам. Читать дальше »