Теория

Что такое болдеринг

Болдеринг - это лазание по скалам высотой от 1 до 7-8 метров. При этом лазание становится очень сложным и превращается скорее в поиск техничных выходов. При занятиях болдерингом не используется страховочная веревка, все, что вам нужно - это скальные туфли и магнезия (даже если руки у вас не потеют), иногда может пригодиться канифоль для просушивания влажного рельефа. Болдеринг дает скалолазам чувство свободы, которое недоступно при лазании по длинным маршрутам из-за необходимости пользования веревкой, страховочной системой и карабинами. Читать дальше »

Правила безопасности в кайтсерфинге. Всем кайтерам обязательно к прочтению!

Последнее время кайтсерфинг (он же кайтинг, кайтбординг) стал одним из наиболее динамично развивающихся видов спорта. Причин этому несколько. Это «красота» и зрелищность спорта, а одно только слово «экстрим» завлекает и завораживает молодые и не очень умы. Ну и, безусловно, намного более безопасное оборудование, по сравнению с предыдущими годами. Начиная с 2007-го года, кайтсерфинг переживает настоящий бум благодаря прогрессу систем безопасности и сброса тяги. Количество кайтеров растет, а с ними неизменно растет и количество инцидентов и несчастных случаев, ведь слово экстрим оно все равно присутствует в описании нашего спота пусть даже и менее опасного чем ранее. Пишу сею статью именно для того, чтобы ее прочитало как можно большее число начинающих и состоявшихся кайтеров. Читать дальше »

SKATEboarding it's cool

Не буду объяснять заумными словами, что это да как , скажу прямо - Экстрим. В нашем городе с каждым днем становится все больше скейтеров, уровень у скейтеров растет с каждым днем. Вот наступает новый сезон катания. За этот сезон будет сломано не 1 доска, так же не обойдется и без крови и пота. Если вы хотите понять что это такое или думаете что это очень просто , взять встать на доску и поехать , это отнюдь не верно , попробуйте хотя-бы уехать на ней по крайней мере 10 м. что уже говорить о прыжках с лестниц или различным 2-3м лестниц. Я хотел бы узнать ваше мнение об этом виде спорта. Читать дальше »

Правила для безопасности при подводном плавании

Подводное плавание - веселый и популярный вид спорта, но есть некоторые общие правила, которым нужно следовать для обеспечения собственной безопасности.
Вот основные правила:

1. Пройдите курс подготовки
Безопасное подводное плавание начинается с чувства комфорта под водой, которое можно получить, пройдя специальную подготовку. Для начала получите сертификат для ныряния в открытом море. Если же вы планируете нырять в пещерах или скалах, пройдите отдельную подготовку. Читать дальше »

Упражнения для лыжников и сноубордистов, чтобы избежать травм

Скоростной спуск на лыжах и сноубординг, если вы не подготовлены соответствующим образом, могут привести как серьезным, так и незначительным травмам. Лыжникам и сноубордистам часто требуются специальные условия и режимы тренировки не только для того, чтобы лучше выступать и предупреждать усталость, но и чтобы уменьшить риск травм на склонах.

Сила, гибкость, выносливость и ловкость для лыжников и сноубордистов являются необходимыми как для любителей, так и для профессиональных спортсменов. Большинство лыжников возвращаются на склоны после длительно отсутствия, в то время как другие спортсмены, чтобы оставаться в форме в период межсезонья практикуют другие виды спорта, а некоторые занимаются спортом по выходным. Читать дальше »

20 секретов совершенного вейврайдинга на кайте

Полезные советы от мастера вейврайдинга Ben Wilson: Читать дальше »

1. Если Вас закрутило в волне, то не тяните планку и не машите кайтом пока вы дезориентированы.
2. Когда плывете за доской, направьте свой кайт от берега, когда проходите волну.
3. Всегда сначала переводите кайт, а только потом доску.
4. Если хотите остаться на волне, то держите кайт низко.
5. Если провисли стропы, возьмите в руку центральные стропы и потяните.
6. Если ветер дует немного под углом к берегу, то увеличьте количество пойманных волн, сьезжая по ним во время вырезания.
7. Поставьте свою заднюю ногу ближе к носу и по середине доски, чтобы увеличить крутизну вырезания и объем доски.

Разместил:  ElNiko   Опубликовано: 15.02.10   Категория: Кайтинг

Десять важнейших этапов развития сноубординга

Хотя история сноубординга уходит корнями на несколько веков назад к аборигенам Гаваев и горцам Турции, его развитие в том виде, в каком мы его знаем, началось в 60-х годах прошлого века. Предлагаем познакомиться с десятью самыми важными этапами его развития: от Шепмана Поппена до Олимпийских игр.

Хотя утверждение про 60-е тоже спорно. По некоторым данным, в США сноубординг впервые появился в 1917 году. Верн Виклунд (Vern Wicklund), парнишка 13 лет, впервые сделал прототип сноубординга для себя и своих друзей. Они назвали этот снаряд "бункер". Спустя 22 года, он и братья Харви и Гуннар Бургесоны получили патент на свое изобретение. Читать дальше »

Плюсы и минусы путешествия на яхте

Если вы уже объездили все страны Европы наземным транспортом и утомились от пляжно-экскурсионных туров, то почему бы не сменить вид транспорта и не открыть для себя те же страны, только с другой стороны - с морской.

Если найти себе нескольких единомышленников и разделить с ними стоимость аренды яхты, то общая сумма, истраченная на поездку, вряд ли окажется больше той, что вы заплатите за отдых в приличном европейском прибрежном отеле. Правда, стоит учитывать, что некоторым после подобного «отдыха» потребуется дополнительный релакс на побережье. Все же постоянная качка и пребывание в ограниченном пространстве не всегда благотворно сказываются на организме. Читать дальше »

Безопасность при катании на аквабайке зимой

Не все аквабайкеры расстаются с желанием покататься на водном мотоцикле зимой. Температура воздуха бывает и больше нуля, а вода замерзает не на всей территории нашей страны. Аквабайк - экстремальный спорт, но когда вы катаетесь в холодной воде, то это занятие становится еще экстремальнее.

Кататься в холодной воде вы должны только под присмотром друзей или спасателей. Никогда не пытайтесь делать это в одиночку, потому что такая поездка может стоить вам жизни. Если вы прыгаете на волнах или даже пытаетесь сделать несколько трюков, то риск увеличивается в разы. Самое опасное в этом случае - упасть с аквабайка и потерять сознание, так как гипотермия наступает стремительно. Читать дальше »

Насколько высоко можно взaбраться скалолазу?

Максимальное время у скалолазов - это способность карабкаться до ощущения усталости. Оно определяется мастерством спортсмена. До недавнего времени, индикатором результативности для скалолазания было низкое процентное содержание жировой ткани в организме и сила захвата. Более того, существующие исследования были основаны на сравнении скалолазов-любителей и профессионалов. Новое исследование проводилось среди 16 скалолазов высокого уровня не сравнивая их с непрофессионалам. Целью исследования было установить время, через которое спортсмен начинает чувствовать усталость и которое указывает на его результативность.

По мнению ученых, это исследование должно помочь тренерам и самим спортсменам разработать эффективную тренировочную программу скалолазания. Читать дальше »