Женщина на каяке

Современная женщина – она такая разная. Она может быть гламурной блондинкой с удивленными глазами и успешной бизнес-леди, строгой и чопорной, милой тургеневской барышней и уютной домохозяйкой. Но есть представительницы прекрасной половины человечества, которые чувствуют себя крайне некомфортно в стандартных рамках, установленных обществом. И они стремятся вырваться из кокона, реализовать свои способности, воплотить в жизнь свои мечты и чувствовать себя свободными.

Хрупкие, нежные женщины с сильным характером, они выбирают экстрим - встают на сноуборды, поднимаются на горные вершины, прыгают с парашюта и опускаются в морские глубины. Современный рынок быстро адаптировался к дамским пристрастиям и сейчас можно приобрести женскую спортивную одежду – брюки, комбинезоны, футболки для беременных и специальную обувь. Один из наиболее неожиданных видов спорта, в котором можно увидеть женщину – это каякинг.

Что такое каякинг?

Каякинг – экстремальный вид спорта, сплав по воде на каяках, миниатюрных одноместных лодках. Любители экстрима по достоинству оценили захватывающие гонки с веслом наперевес, и каякинг быстро завоевал свое местечко в сердце искателей приключений.

Различают несколько видов каякинга:

Гребной слалом – популярный вид спорта, включенный в олимпийскую программу. Примечателен тот факт, что во время соревнований зачастую именно женщины оказываются наиболее техничными, быстрыми, уверенно управляют каяком и маневрируют среди препятствий.

Родео – сравнительно новый вид спорта, где редко можно встретить женщин. Очевидно, на популярности родео среди представительниц нежного пола сказывается опасность, которую сулит игра со стихией, с бурной водой. Особенно противопоказан данный вид спорта женщинам, находящимся в положении, - даже специальная верхняя одежда для беременных не может предохранить от неприятностей. Хотя уже сейчас существует особый, женский каяк, сконструированный специально под женские возможности.

И, самый увлекательный вид каякинга – сплав по горной реке, который приносит самую большую порцию удовольствия тем, кто это делает. Ощущение удивительной гармонии с природой, чувство единства с ней и возможность почувствовать огромной силы взрыв адреналина.

Чем полезен каякинг для женщин?
После тяжелого трудового дня очень хочется смахнуть с тела усталость и отвлечься от ежедневных проблем и забот. Если вы ждете ребенка, то вам, конечно, не рекомендуются занятия экстремальными видами спорта – наденьте брюки для беременных и посетите спортзал, где проводят тренировки по пилатесу или йоге.

Занятия греблей помогают:
- выровнять осанку и сделать фигуру стройнее;
- укрепить и развить плечевой пояс и мышцы спины;
- сформировать линию рук.

Дополнительные элементы, которые необходимы для управления лодкой, позволяют укрепить пресс и проработать косые мышцы живота.

Конечно, каякинг до сих пор остается мужским видом спорта и не каждая женщина решиться стать участником столь увлекательного спорта. Но разве может стать преградой стереотип, если речь идет о здоровье и хорошем настроении?