Изначальные и итоговые меры безопасности в паркуре.

Вы сможете увидеть, что этот вид искусства является чем-то большим, нежели простым зрелищем или показухой. Не позволяйте ввести себя в заблуждение тому, что показывают в фильмах или по телевизору: там практически всегда предусмотрены максимальные меры безопасности, а трюки выполняются профессионалами в то время, как другие профессионалы следят за тем, чтобы не возникало никаких непредвиденных ситуаций.

Узнайте больше, загляните глубже, и вы поймёте, что мастерство достигается постоянными тренировками и непрерывным совершенствованием основ. Не существует какого-либо ускоренного обучения, и нет никаких секретов.

Мы рискуем на протяжении всей нашей жизни. Не важно, сколько усилий мы прикладываем, чтобы обезопасить себя, ведь суровая реальность постоянно таит в себе опасность. Вы рискуете каждый раз, когда переходите дорогу. Люди поскальзываются и падают у себя в ванной, в результате чего получают серьёзные травмы, а иногда это приводит к ещё более печальному концу. В настоящее время только в Великобритании каждый год около тридцати-шестидесяти человек страдают от удара молнии, из которых в среднем погибает три человека. Риск присутствует всегда, и мы не можем избежать его. Однако, мы можем научиться правильно управлять им, и, таким образом, свести его к минимуму.

Применительно к занятиям паркуром, это, в первую очередь, означает, понимание сути данного вида искусства. Уяснив её, вы сможете понять то, что не относится к паркуру. Несмотря на сенсационность и гламур «перепрыгиваний» и тренировок на высоте, навязываемых нам в основном средствами массовой информации, паркур – это не просто бег по крышам и другие смертельно опасные трюки. Все, кто так думают, просто не понимают его суть.

Паркур подразумевает совершенствование своих собственных движений и предполагает изящество, контроль, эффективность и самовыражение. Этого можно добиться в разных условиях – так зачем же выбирать для тренировок опасные места наподобие крыши, когда на земле практически всегда можно найти более просторный и разнообразный ландшафт? Высота, на которой вы тренируетесь, не имеет значения, при этом большинство крыш, фактически, мало чем может помочь вам стать трейсером.

Наше искусство также основывается на развитии и совершенствовании тела, делая его сильнее, быстрее, эффективнее: одним словом, здоровее. Это значит, что не стоит забывать о поставленной цели – как можно дольше сохранять хорошую физическую форму, которая, помимо прочего, является безошибочным показателем здоровья. Мы стремимся к долголетию не только ради своих тренировок, но и ради своих жизней; мы хотим оставаться такими же здоровыми и энергичными в течение многих последующих лет и даже десятилетий. Таким образом, травма во время тренировки – другими словами, применительно к искусству, которое пропагандирует здоровье, навредить здоровью – не только непродуктивна, но и противоречит самой сути паркура. Во многом, как и у людей, занимающихся боевыми видами искусства, которые получают разные повреждения, выводящие их из строя, возникает оправданный вопрос: насколько такие тренировки эффективны? Ответ может быть таким, что, на самом деле, результатом их тренировок стало именно то, чего они так старательно хотели избежать…

Итак, стоит более тщательно изучить наши собственные тренировки. Возьмите всё необходимое. Оцените степень опасности. Вы напрасно рискуете, когда вы можете таким же образом эффективно получить те же самые навыки, используя более безопасную методику? Какая часть ваших тренировок несёт для вас неоправданную опасность и направлена на то, чтобы поразить других, или чтобы доказать свою правоту? Будьте честны с собой, поскольку такие действия нельзя, и никогда не было возможным, оправдать философией паркура.

Однако, это не значит, что паркуром не следует заниматься на высоте. Целью всех занимающихся этим видом искусства является способность свободно и эффективно двигаться – независимо от того, что они подразумевают под словом «эффективно» - в любых условиях как на высоте, так и на низком уровне, на ограниченном или обширном пространстве, в городе или за городом. Суть заключается в том, что окружающая среда не имеет первостепенного значения, важно лишь умение владеть своим телом в окружающих условиях. Крыши не важны – важны вы. Таким образом, акцентируйте внимание на себе.

Как вам это сделать?

Во-первых, а это является наиболее важным, поймите, что этот вид искусства является чем-то большим, нежели простым зрелищем или показухой. Не позволяйте ввести себя в заблуждение тому, что показывают в фильмах или по телевизору: там практически всегда предусмотрены максимальные меры безопасности, а трюки выполняются профессионалами в то время, как другие профессионалы следят за тем, чтобы не возникало никаких непредвиденных ситуаций. Узнайте больше, загляните глубже, и вы поймёте, что мастерство достигается постоянными тренировками и непрерывным совершенствованием основ. Не существует какого-либо ускоренного обучения, и нет никаких секретов.

Во-вторых, используйте любую подходящую возможность для обучения. Посещайте занятия и семинары, как можно чаще тренируйтесь с более опытными в этой области людьми и постоянно подпитывайте себя полезной информацией, а также следуйте дельным советам, которые вы найдёте как на этих, так и на других форумах.

В-третьих, остановитесь и подумайте. Оцените меры безопасности, которые вы соблюдаете во время своих тренировок. Тщательно изучите покрытия и материалы, на которых вы обычно тренируетесь, проверьте их структурную целостность и надёжность и будьте особенно бдительны на влажных покрытиях. Не забывайте о своих собственных ограничениях, а также не требуйте по какой-либо причине от себя слишком многого. Если вы на сто процентов не уверены в том, что сможете выполнить манёвр, не подвергая себя опасности, то его просто не следует выполнять. Больше тренируйтесь, ведь вы сможете вернуться к нему, когда наверняка будете знать, что сможете его выполнить.

К сожалению, несчастные случаи неизбежны в нашей жизни. Согласно статистическим данным, многие обычные виды спорта, которые общество воспринимает как нечто само собой разумеющееся, такие как футбол или парусный спорт, подвергают вашу жизнь большему риску нежели, чем более опасные на первый взгляд виды спорта, как, например, прыжки с парашютом или паркур. Согласно результатам недавнего опроса членов спортивного комитета, регби возглавляет список самых опасных видов спорта – на 1000 игроков приходится 95,7 травм, в футболе 64,4 травмы на 1000 игроков: а теперь сравните эти цифры с горнолыжным спортом, где на 1000 человек приходится 2,6 травмы, после чего становится ясно, что вам не обязательно взбираться в горы, чтобы подвергнуть себя большему риску. Дело в том, что на протяжении многих лет паркуром по праву занимались как отдельным видом спорта, при этом серьёзных травмы было немного даже после того, как он получил признание во всём мире.

Очевидно, что на протяжении всей своей жизни мы рискуем. При этом нет никаких сомнений в том, что такая динамичная и энергичная дисциплина как паркур таит в себе определённую опасность. Но верно также и обратное – более лучшее понимание и умение управлять своим телом, а также более обширные возможности позволяют людям, занимающимся паркуром, в большей степени обезопасить себя от травм. Тот, кто тренируется на совесть, станет менее неуклюжим в повседневной жизни, будет меньше подвержен несчастным случаям и будет лучше понимать окружающую его среду. Занимаясь паркуром осторожно и предусмотрительно, а также под должным руководством, вы фактически почувствуете себя в большей безопасности. На самом деле, тренировки подготавливают людей, занимающихся паркуром, к тем немногочисленным и неизбежным жизненным ситуациям, когда надо использовать возможности своего тела, чтобы избежать опасности.

Итак, тренируйтесь, используя безопасные методы, и ваши тренировки в свою очередь обезопасят вас.

Автор: Дэн Эдвордс