Серфинг-терапия

В скором времени выйдет новый обучающий DVD-диск под названием "Baby On Board" (“Ребенок на доске”), который призван научить будущих матерей различным оздоровляющим упражнениям в йоге, связанным с серфингом.

Когда молодая серферша ожидает ребенка, ей приходится очень осторожно относиться к любым физическим упражнениям, однако данный курс поможет не отвлекаться от любимого дела и даже предоставит возможность подготовиться к появлению малыша.

Инструктор по серфингу Пегги Холл, которая является основателем нового направления йоги для серферов, объединила усилия с профессиональной спортсменкой Мелиндой Фереррейра, чтобы подготовить курс упражнений безопасных для будущего ребенка.

Сборник содержит 25-минутные отрывки, которые этап за этапом призваны провести серфершу в положении через процесс оздоровления. Первая часть научит как прогнать усталость и удержать мышцы в тонусе на протяжении беременности. Следующий этап расскажет об успокаивающих позах, которые позволят справиться со стрессом.

В наличие так же курс медитаций, которые позволяет использовать умиротворяющую силу океана себе на благо. Со слов создателей курса, данная программа поможет избавиться от различного рода несерьезных заболеваний, будь то бессонница или гастрит на начальных стадиях.